Ето защо през бременността е важно да приемате витамини под формата както на хранителни добавки, така и на витаминозна храна.

Витамини, от които се нуждае женския организъм по време на бременност

Фолиева киселина

Фолиевата киселина е един от най-важните витамини за бременни. Фолиевата киселина участва във формирането на нервната и двигателната система и предпазва плода от вродени аномалии….Този витамин трябва да се приема още преди зачатието за да се избегне неговия дефицит още в ранна бременност.. Ако планирате бременност не разчитате да си я набавяте само чрез храната, а да приемате фолиева киселина под формата на хранителна добавка.

400 микро грама фолиева киселина на ден могат да помогнат да предпазите плода от дефекти на невралните пътища, които се формират през първите няколко седмици от бременността.

Препоръчителния дневен прием е 400 микро грама (400 mcg) фолиева киселина. Натурални източници на фолиева киселина са зеленолистните зеленчуци, някои варива (като боб) , домати, банани и др.

Витамин Е

Витамин Е е необходим за нормалния растеж на плода. Той укрепва защитните сили на организма и подобрява работата на ендокринната система. Предпазва организма на майката от стрес и анемия. Трябва да се приема още през първия триместър на бременността.. Препоръчителната доза е 100-200 ME дневно.

Витамин А

Витамин А има важна функция във формирането на белия дроб и костната система на бебето. Той трябва да се приема в разумни дози, тъй като предозирането може да бъде опасно за бебето..

Витамини от група В

Необходим е за развитието на сърдечно-съдовата система, формирането на костния апарат и мускулите..

Йод

Този ценен елемент е изключително важен за щитовидната жлеза и мозъка на детето…Внимавайте какви количества приемате – предозирането може да бъде опасно за плода..

Калций

Един от най-важните елементи за детето, който спомага растежа и укрепването на костите..Дефицита на калций по време на бременност се отразява негативно както на детето, така и на майката..Препоръчва се прием на 1500 мг калции ежедневно..

Желязо

Участва в образуването на червените кръвни телца, благодарение на които организма на бебето се снабдява с кислород.

Запомнете: дефицитът на витамини по време на бременност е точно толкова опасен, колкото и предозирането с тях. Затова преди да започнете да приемате витамини се консултирайте с вашия гинеколог.

В съвременния етап на развитие намесата на човека в..околната природа, става все по-интензивна.. Това я променя и нанася предимно негативно влияние върху организма..Научно-техническия прогрес, колосалното увеличение на темповете на производство и ускорения ритъм на живот, пораждат все по-сериозни проблеми , свързани със здравето на човека. В резултат възникнаха т.нар. „болести на цивилизацията”.

Зачестилите нервно-емоционални натоварвания, влошаващата се екологична обстановка и свързаните с нея отравяния на почвата, въздуха и храната все повече променят характера на заболямостта на населението на планетата. Има няколко болести, които се превръщат в епидемия в съвременния свят. Такива са високото кръвно налягане, затлъстяването, захарния диабет и свързаните с него сърдечно-съдови заболявания. На преден план излизат болести свързани с имунната систем и обмяната на веществата.. Всяка следваща година в света заболяемостта от тези болести се увеличава и като абсолютен брой и като процент от всички хора. Освен това намалява възрастовата граница на заболямостта и все по-често се срещат случаи на заболяли млади хора..

Каква е причината за широкото разпространение на тези заболявания?

Причината е, че човешките гени са оптимално приспособени към условията на първобитния живот. Независимо от етапа на технологично развитие нашите органи и тъкани съществуват по силата на вечните закони на природата. За да бъде здрав нашия организъм се нуждае от чист въздух и от здрава и пълноценна храна, не съдържаща пестициди и нитрати.

В процеса на еволюция организма постепенно загубва способността сам да синтезира някои полезни вещества. В резултат се е появила нова група хранителни вещества, които задължително трябва да се набавят в готов вид..Тази група вещества включва незаменимите(есенциални) компоненти на храненето, които са ежедневно необходими за осигуряването на правилната работа на всички функционални системи на организма..Тази група хранителни вещества включва някои минерали, микроелементи, витамини и аминокиселини..

Аминокиселините участват в синтеза и ресинтеза на белтъците. От всички участващи в метаболизма на организма аминокиселини 8 са незаменими..Дефицита на която и да е от тях довежда до нарушения в обмяната на веществата и последващи заболявания..

Хранителните навици и условията на живот често поставят организма ни на прага на дефицита..На практика възможностите на съвременния човек да достави на организма си всички необходими полезни вещества са изключително ограничени, поради няколко основни причини:

На първо място в храната, която ежедневно приемаме съдържа много по-малко от необходимите количества витамини и минерали..

На второ място в различните региони от света съществува дефицит на определени макро- и микро-елементи, поради простата причина, че те отсъстват в почвата, водата, а от там и в продуктите, които са отгледани там..Така например, в райони с ниско съдържание на йод заболяемостта от ендемична гуша е много по-висока..В същото време в други региони, където съдържанието на калций, магнезий и калий във водата е под нормите се наблюдава по-голяма честота на заболяванията на сърдечно-съдовата и костната система..

Съвременната хранителна индустрия не може да ни осигури необходимите за нашето здраве вещества. При преработката на хранителните продукти те променят своите качества и химична структура, губят своята хранителна стойност или просто се разрушават.

Вредните технологии на производство, влошената екологична обстановка и все по-честите стресови ситуации налагат допълнителен прием на витамини и минерали за поддържане на нормалния обмен и жизненост на организма.

Дефицита на витамини и минерали, както и на другите компоненти на рационалното хранене може лесно да се контролира и възстанови, с помощта на редовния прием на специално разработените препарати, създадени от натурални съставки, каквито са продуктите на Webber Naturals..

Витамин В1 се смята за витамина на бодрия дух и оптимизма. Причините са в благотворното му влияние върху организма – той регулира работата на нервната система, повлиява положително умствените способности, участва в метаболизма на въглехидратите и снабдява мозъка с глюкоза. Освен това подобрява работата на сърдечно-съдовата, ендокринната и стомашно-чревната система. При недостиг на този ценен витамин паметта и способностите за концентрация рязко се понижават.

Витамин В1 e водоразтворим, което означава, че излишъците, които приемаме с храната не се складират в организма и той трябва да се набавя ежедневно. Витамин В1 се съдържа в голяма част от храните, които присъстват в нашето традиционно меню – ориз, грах, овесени ядки, свинско месо и др. Това, което го отличава от другите витамини е силната му неустойчивост високи температури.  Витамин В1 лесно се разпада при термична обработка.

Естествени врагове на тиамина са никотинът, захарта и алкохола. При попадане в организма те предизвикват високи преразходи на тиамина. Пушачите и хората, които употребяват често алкохол, бременните и кърмачките имат силна нужда от витамин В1. Дори и да сме напълно здрави, за да бъдем сигурни, че си доставяме необходимите количества е добре да приемаме витамин В1 под формата на хранителни добавки.

Витамин В1 се използва в лечението и профилактиката на следните заболявания:

•    Заболявания на периферната нервна система  – неврит, радикулит, периферна парализа;
•    Заболявания на храносмилателната система – стомашна язва и язва на дванадесетопръстника,
•    Заболявания на кожата и черния дроб.;
•    Сърдечно-съдови заболявания, включително за преодоляване на постоперативните неразположения;
•    Препоръчва се на хора, подложени на тежки физически натоварвания, спортисти и лица, подложени на продължителен стрес.

Какви са симптомите на дефицит?

Дефицита на витамин В1 предизвиква чувство на отпадналост, повишена умора, раздразнителност и липса на апетит. Настъпват нарушения в работата на стомашно-чревния тракт, появява се мускулна слабост и умора. В съвременното общество недостигът на витамин В1 е все по-често явление и се спряга като една от т.нар. „болести на цивилизацията”. Причини за него са небалансираното хранене, нарастващото потребление на тестени продукти, които са бедни на тиамин.

Кой са източниците на витамин В1?

Витамин В1 е широко разпространен в природата. Особено богати с този витамин са житните растения и дрождите. Най-големи количества витамин B1 се съдържат в бирената мая, различните видове дрожди, семената на маслодайните растения, пшеничните и оризовите трици, бобовите храни, спанака, плодовете, орехите. Важно е да знаем, че тиамина се натрупва предимно в обвивката на зърнените продукти. Така например съдържанието му в кафявия ориз е многократно по-високо, отколкото в обработения.
В жълтъка на яйцата, кравето мляко, свинското и говеждото месо също има значими количества от този витамин.

Какви са препоръчителните дози?

Оптималната дневна доза зависи от възрастта, здравословното състояние и дневните енергозагуби на организма. При мъжете препоръчителната доза е в рамките 2 – 3 милиграма дневно. При жените – 1,5 – 2,5 милиграма, а при децата – 0,5 – 2 милиграма дневно. При витамин В не съществува риск от предозиране, тъй като той е водноразтворим и ненужното количество се извежда бързо от организма. Препоръчва се комбинирания му прием с други витамини от В-групата – витамин В2 и витамин В6.

Създаден е оптимален продукт от витамини B от натурален източник, който да осигурява високи нива на витамини B за хора, които изпитват значими нива на стрес и/или не могат да постигнат системно достатъчни ежедневни хранителни нива на витамини B. Трябва да се включат и холин битартрат и инозитол. Тези две хранителни вещества имат принос за предотвратяването на мастни натрупвания в черния дроб, които компрометират способността на черния дроб да унищожава стресовите химикали от околната среда, които попадат в тялото, и телесните хормони, които отключват стреса.

Използването на качествена комбинация от витамини B от натурален източник, както е указано от производителя, не се свързва с нежелани ефекти, какъвто често е случаят с лекарства. Витамини B са с широка граница на безопасност, понеже са водоразтворими и не се натрупват в тялото.

Важните витамини B действат като коензими във всички части на тялото, но са особено необходими за здрави нерви, кожа, очи, черен дроб и уста и за поддържането на добър мускулен тонус в стомашночревния тракт. Неспокойният начин на живот, храненето на крак, остаряването и много други фактори могат да доведат до недостиг на тези важни витамини. Вземайте една таблетка всеки ден за предпочитане по време на хранене.

Витамин B50 комплекс (50 мг витамини B), 60 капсули

Човешкия организъм не може да произвежда минерали, така , че е необходимо те да се внасят с храната и водата.Трябва да признаем ,че много често се случва да се чувстваме зле, без особена причина,да сме деконцентрирани,без желание за каквото и да е.Много вероятно причината за това да е липсата на някой минерал.При липсата на определени минерали, дори и в малки количества,човешкото тяло става податливо на разболяване.

Липсата на минерали, като калций,магнезий,цинк и др.означава дефицит на жизнено важни вещества.Освен неадекватния начин на хранене, нездравословния начин на живот,продължителното боледуване и приемането на лекарства,пушенето и консумирането на алкохол води до дефицит на минерали в организма.Тяхната липса води до на пръв поглед незначителни увреждания, които от своя страна водят до сериозни, дори опасни за живота здравни състояния.

Калция е важен за строежа на костите и зъбите.Необходим за мускулите и за съсирването на кръвта.Липсата на калций се забелязва добре при бременни.В тези случаи,приема на калций чрез храната не е достатъчен.Остеропороза и рахит са типичните болести предизвикани от липсата на калций.

Магнезий е друг изключително важен минерал.Той е активатор на обмяната на веществата и е необходим за дейността на около 300 ензима.Липсата му винаги е съпроводена и с липса на калций.Щом нивото на магнезия в тялото на човек е ниско , нивото на холестирола в кръвта е високо.Това е така ,защото магнезия отговаря за метаболизма на мазнините и синтеза на белтъчините.

Цинкът е един от факторите в редица ензими. Ускорява времето за зарастването на рани , участва в контрола на растежа , както и в регулирането на сетивата за вкус и мирис. Цинкът влияе на имунната система и е важен за поддържане на влажността на кожата.Влияе на метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза.Основно значение има за растежа и възобновяването на клетките , за градежа на костите и мускулите. Цинкът е известен като „борец” срещу настинката като укрепва отбранителните сили на организма и помага на клетките да се преборят с инфекцията. Той е своеобразен „надзирател”,следящ за всяка клетка и ензим, както и за протичането на всички важни процеси в организма..

Комбинацията на тези три минерала – КАЛЦИЙ, МАГНЕЗИЙ И ЦИНК – е популярна. В прецизно съотношение се предлага от най–голямата канадска компания за производство на витамини, минерали, билкови продукти и хранителни добавки WEBBER NATURALS. 50 години фирмата работи за задоволяване нуждите на съвременния човек, съчетавайки успешно традиции и иновации.

За да имаме красива кожа не е достатъчно да полагаме само козметични грижи, а също така трябва редовно да я подхранваме отвътре. Храната, която приемаме влияе пряко върху състоянието на кожата. Недоимъкът или пълната липса на някои витамини се отразява незабавно върху нейното състояние.

Доказано е, че витамините са основното средство, което предпазва кожата от стареене и ускорява регенерацията на нейните клетки. Балансираният хранителен режим и приемът на витамини поддържат кожата здрава, мека и блестяща. Ето защо е важно да консумираме разнообразна и здравословна храна, а през преходните сезони, когато кожата е по-уязвима да си набавяме витамини под формата на хранителни добавки.

Кои витамини са важни за здравето и жизнеността на нашата кожа?

Есенциални мастни киселини

Есенциалните мастни киселини имат две важни функции в организма – те са важна съставна част на клетъчната мембрана и участват в производството на ейкозаноидите.

Особено важни за здравето на кожата са две есенциални мазнини – омега-3 и омега-6. Тези полинаситени киселини имат противовъзпалително и антиалергично действие. Омега-3 и омега-6 мастните киселини са част от структурата на клетъчните мембрани и осигуряват целостта и жизнеспособността на клетката, подобряват нейните бариерни функции. Те спомагат за задържане на вода в клетките и се грижат за гъвкавостта и свежестта на кожата.

Есенциалните мастни киселини участват в образуването на вещества, които предпазват кожата от вредни външни влияния – ейкозаноиди.

Недостигът на омега- 3 и омега- 6 мастни киселини е причина за дехидратация и загуби на вода чрез кожата. При дефицит на омега-3 и омега-6 мастни киселини кожата става суха, чувствителна и склонна към възпалителни процеси.
Омега-3 и омега-6 мастните киселини се съдържат в големи количества в морските продукти и морската риба.

Витамин А и бета-каротин

Витамин А регулира функциите на мастните и потните жлези, контролира образуването на кератин и участва в регенерацията на клетките на кожата. Дефицита на витамин А може се разпознава лесно по сухата и загрубяла кожа.  Недостигът на витамин А е една от причините за развитието на някои кожни заболявания като акне, себорея и др.

Бета каротинът е растителна форма на витамин А, която организма при нужда  превръща във витамин А. Бета-каротина има антиоксиданто действие и предпазва кожата от преждевременно стареене. Витамин А се съдържа най-вече в продуктите от животински произход – мляко, рибено масло, черен дроб и др.

Витамин С

Витамин С участва в процеса на обмяна на въглехидрати и елиминира вредата от свободните радикали, които причиняват появата на бръчки и преждевременно стареене на кожата. Има противовъзпалително и антиалергично действие, подобрява защитните механизми на кожата. При дефицит на витамин С кожата става суха, тънка и бледа, често се появяват характерни подкожни пигментации. Източници на витамин C са почти всички плодове и зеленчуци, а  най-високо е съдържанието му в лимона, кивито и ягодите.

Витамин Е

Витамин Е, наричан още витамин на младостта е един от най-мощните антиоксиданти, който предпазва организма ни от вредното действие на свободните радикали.  Този ценен витамин има мощно регенериращо действие, стимулира клетъчното обновяване, оказва овлажняващо действие и възвръща влажността и свежестта на кожата. Използва се за лечение на суха и нетолерантна кожа, екземи и лишеи. Съдържа се в растителното и животинското масло, черния дроб, житните растения и др.

Магнезий

Магнезия активно участва в метаболизма на кожата и има противовъзпалително и противоалергично действие. Скъсява срока за задравяване и регенерация на кожата при нараняване. В най-големи количества се съдържа в бобовите растения.

Цинк

Цинкът участва в производството на колаген, ускорява регенерацията на кожата и се грижи за нормалната пигментация. При дефицит на цинк кожата става чувствителна и суха, появяват се бръчки и петна. Цинкът се съдържа в птичето месо, яйцата, черния дроб, бобовите растения и др.

Имунната система е основната предпазна система, която спомага за запазването на генетичната цялост на организма. Тя е нашия страж, който ни пази от болестотворните микроорганизми, на чието влияние е подложен ежедневно организма и отговаря за оздравителния процес.

Отслабването на имунната система води до повишена податливост към всевъзможни болести. Симптоми, които могат да ви подскажат за нарушения в нейната работа са умора, безпокойство, често повтарящи се инфекции и настинки и чести алергични реакции и др.

Вредните фактори, които влияят върху защитните способности на имунната система са злоупотребата с лекарства, неправилното хранене, вредните въздействия на околната среда и др. Стресът е друг основен фактор, който отслабва функциите на имунитета.

Как да помогнем на имунната си система?

В нашия забързан живот е трудно да се постигне достатъчно балансиран хранителен режим с разнообразни полезни хранителни вещества, витамини и минерали. Затова за да може да преодолее всички вредни влияния на околната среда нашата имунна система има нужда от помощ за да функционира правилно.

Това може да стане като се избягват вредните влияния, внимателно се подбират хранителните продукти и се въведе допълнителен прием на витамини и минерали.

Витамините са необходими за правилното функциониране на организма, а при заболявания спомагат по-бързото оздравяване и възстановяване на организма.

Силно имуно-стимулиращо действие имат витамините С, витамин D, витамин E и цинка.

Витамин С има важна роля за функционирането на човешкия организъм. Той подобрява усвояването на желязото в организма, участва в образуването на костите, зъбите и тъканите. Източници на витамин С са цитрусовите плодове и листните зеленчуци, а необходимата дневна доза е от 100 до 400 мг дневно.

Витамин Е предпазва организма от сърдечносъдови заболявания, участва в превенцията на рака, облекчава дихателните проблеми и подобрява дейността на имунната система. Витамин Е се съдържа в големи количества в суровите семена и ядки..Често се използва под формата на хранителна добавка.

Друг ценен източник на здраве е цинкът. Той е минерал, който регулира производството на имунни клетки и повишава естествените защитни сили на организма. Цинкът се съдържа в големи количества в червеното месо, бобовите растения, и пълнозърнестите храни. Препоръчителния здравословен прием е 11 мг цинк дневно.

Витамин D има важна роля в активирането на имунната система срещу инфекциите. Освен това той регулира нивата на калций и фосфор в кръвта. Източници на витамин D са зърнените продукти, яйцата, прясното мляко, някои риби – херинга, сьомга, сардини и др. Препоръчителната дневна доза е 5 до 25 микрограма.

В организма ни тези малки частици имат кратък срок на съществуване, но могат да доведат до необратими последствия. Свързвайки се с молекулите на клетките свободните радикали увреждат клетъчната мембрана и се смятат за основен фактор за по-бързото стареене и развитие на канцерогенни образувания в клетката. Предполага се, че във всяка една клетка ежедневно се окисляват около 10 хиляди свободни радикали.

Свободните радикали в организма са предпоставка за възникване на редица заболявания – белодробни, сърдечно-съдови и неопластични. Затова е важно да се грижим за нашето здраве и организъм, като контролираме нивата им, доколкото това е възможно. Най-добрия начин да се защитим от вредното им действие е да включим в менюто си храни или хранителни добавки, богати на антиоксиданти.

Каква е ролята на антиоксидантите?

Антиоксидантите са елементи, които намаляват или забавят окислителното увреждане на биологичните структури, в резултат на действието на свободните радикали. Голяма част от антиоксидантите се съдържат в храната и доставят здравословни ефекти за нашето тяло.

Част от антиоксидантите, които неутрализират свободните радикали се синтезират в организма непрекъснато. Такива са например коензим Q10 и глутатион. С напредване на възрастта и приема на еднообразна и непълноценна храна, количеството на антиоксидантите в организма намалява. Ето защо е изключително важно ежедневно да си доставяме необходимите количества от тези ценни елементи под формата на хранителни добавки.

Хранителните вещества с антиоксидантно действие са витамин А, бета-каротин, манган, цинк, селен, витамин С и витамин Е. Те неутрализират окислителните реакции в клетките, водещи до образуването на свободни радикали. Полезното им действие не се изчерпва само с дезактивацията на свободните радикали. Доказано е ,че тези елементи подобряват физиологията на организма, укрепват имунната система и го предпазват от вируси и бактерии.

Според изследвания хората, които включват във всекидневната си диета храни, богати на антиоксиданти, се излагат на по-малък риск от развитие на различни болести, включително и рак.

Какви количества антиоксиданти да приемаме?

В групата на най-важните за организма антиоксиданти попадат витамин С, витамин Е и селен. Всеки от тях има силно антиоксидантно действие, а в комбинация са истинско богатство за организма.

Витамин Е укрепва сърдечносъдовата и имунната система, намалява кръвното налягане, намалява риска от развитие на рак и облекчава дихателните проблеми. Спомага за подобряване на зрението при пациенти, страдащи от диабет. Често се използва в комбинация с витамин C и селен, като по този начин се подобрява усвояването и полезното им действие. Препоръчителни дневни дози са от 400 до 800 мг.

Витамин С е мощен антиоксидант, който се бори със стреса, участва в образуването на костите и тъканите, укрепва имунната система и спомага за по-бързото заздравяване на раните и поддържа еластичността на кожата. Витамин С не се синтезира от организма и затова е важно да се набавя с храната. Препоръчителните дневни дози – от 200 до 500 мг.

Селенът помага за справяне със стреса, поддържа функцията на щитовидната жлеза, спомага за по-бързото възстановяване на увредените клетки и защитава от ракови заболявания. В комбинация с витамин Е действа като мощен антиоксидант. Препоръчителната дневна доза е 55 микрограма за младежи и възрастни.

Механизъм на действие на антиоксидантите

Защитните антиоксидантни механизми на организма могат да бъдат разпределени най-общо в три последователни нива:

• Към първото ниво се отнасят всички фактори, които не допускат ендогенното образуване на свободни радикали, т. нар. превантивни антиоксиданти (трансферин, феритин, хемосидерин, лактоферин, албумин);
• Второто и основно ниво на защита в организма осигурява прихващане и обезвреждане на вече образувани свободни радикали, превръщайки ги в нерадикалови частици или до радикали с по-ниска реактивоспособност. Това се реализира с помощта на ензимни и неензимни антиоксиданти. Към ензимните се отнасят супероксидизмутазата, каталазата, глутатион пероксидазите и глутатион редуктазата. Неензимните антиоксиданти се разделят на две групи: липо- и водоразтворими. Към първите спадат мастноразтворимите витамини – витамин Е (основно ?-токоферол и донякъде ?-токоферол) и каротеноидите (главно ?-каротена). Към водоразтворимите антиоксиданти се числят витамин С, тиоловите съединения и флавоноидите.
• Към третото защитно ниво се класират ензими, които частично възстановяват уврежданията, причинени от свободните радикали. Такава активност проявява например фосфолипаза А2, някои протеолитични ензими, репаративни ензими за ДНК и др;

Ето списък с някои от най-популярните антиоксиданти:

• Петолистна Гиностема (Jiaogulan);
• Ресвератрол (Resveratrol);
• Ликопен (Lycopenе);
• Пикногенол;
• Акай бери (Acai Berry);
• Къпини;
• Лактоферин;
• Какао;
• Малини;
• Алфа липоева киселина;
• Мелатонин;
• Коензим Q10;
• Синьо-зелени водорасли;
• Сушени плодове;
• Котешки нокът (Cat’s claw);
• Грозде;
• Гинко Билоба (Ginkgo Biloba);
• Нар;
• Спирулина;
• Червено вино;

Съвременни изследвания показват, че тяхното благоприятно действие се увеличава, когато се употребяват заедно. Това поражда въпроса: “Възможно ли е да бъде създаден суперантиоксидант, който ефективно да защитава всички клетки от дегенерация?”, а отговорът вероятно би бил положителен. И това е така, защото всички тези съставки могат да се комбинират по подходящ начин за създаването на продукт, който ще бъде изключително полезен при:

• активни или пасивни пушачи;
• ежедневно умерено до високо излагане на замърсен въздух-автомобилни газове, работа в среда с висока концентрация на токсини и др.;
• прекомерно излагане на слънчева светлина;
• негативни ефекти от претоварване;
• повишен риск от сърдечно-съдови, чернодробни, дегенеративни и неопластични заболявания;
• в първото тримесечие на бременността с цел намаляване на опасността от вродени аномалии и уродства;
• профилактични при всички хора, които желаят да забавят процесите на стареене и да поддържат организма си в добро здравословно състояние, дори и след навършване на 60-годишна възраст;
• за поддържане на млада, здрава, еластична и добре изглеждаща кожа и за редуциране на бръчките.

Антиоксиданти

Витамин Б – фолиева киселина
Рибено масло

Пробиотичните бактерии са естествено присъщите защитници на здравето и жизнеността на здравите черва, които се трудят 24 часа на ден. Чревната флора оказва влияние върху хранителния статус на тялото и има благотворен ефект върху имунитета, холестеролния метаболизъм, риска за карциногенеза и остаряването.

Чревният тракт на човека съдържа милиарди бактерии в състояние на естествен, но деликатен баланс между благотворните пробиотични бактерии и техните добри ефекти и патогенните микроорганизми и техните нежелани ефекти.

В условия на силен или продължителен стрес, терапия с антибиотици, ваканция или командировка и среща с патогени, пренасяни с храната или водата, този естествен защитен баланс може да се разруши, водейки до намаляване на броя благотворни или пробиотични бактерии и бърз опортюнистичен растеж на патогенни микроорганизми.

В краткосрочен план намаленото доминиране на пробиотичните бактерии може да доведе до храносмилателно разстройство и диария.

Продължителната липса на доминиращи пробиотични бактерии в чревния тракт обаче може да създаде или да допринесе за хроничен запек и абсорбиране на фекални токсини, включително неконюгиран естрадиол, намалена жизненост на имунните функции, степени на умора и компрометирано абсорбиране на храната и леко намаляване на енергията и жизнеността.

Всички тези ефекти, ако са продължителни, могат да окажат неблагоприятно въздействие върху здравето на тялото като цяло. По тази причина пробиотичните продукти от търговската мрежа са станали добре познати и се използват от все повече хора.

Пълноценен пробиотик на Webber Naturals

Пробиотик с мултищамове на Webber Naturals е смес от пробиотични видове на Lactobacillus и Bifidobacterium – двата най-важни рода, свързани с чревния тракт на човека. Всяка капсула доставя 10 милиарда активни клетки, наричани още колонообразуващи единици (кое). Видовете и съответното им числено разпространение са посочени по-долу. Активността (потенцията) на продукта е гарантирана до срока на годност и без съхраняване в хладилник (съхранявайте на стайна температура).

Пробиотичните бактерии не допускат и доминират многото патогенни бактерии, дрожди, вируси и други патогенни микроорганизми. Ако получат възможност, тези патогени успяват да се установят в чревния тракт, компрометирайки здравето на червата и заплашвайки косвено здравето на цялото тяло.

Доказано е, че пробиотичните култури имат значителни клинични благотворни ефекти за предотвратяването и контрола на стомашночревни и нестомашночревни състояния чрез мощни антипатогенни и противовъзпалителни способности.

Пробиотичните култури показват тясна връзка с лимфоидната тъкан, свързана с червата (GALT), което предполага способността им да индуцират имуномодулаторни ефекти върху системния имунен отговор.

Редовната употреба на пробиотични бактерии се свързва със засилване на имунитета, включително намалено разпространение на инфекции с дрождите Candida albicans и вагинит. Проучванията по микробна екология се увеличиха бързо от началото на 20-ти век, особено заради присъщата роля на стомашночревната флора за развитието на имунната система.

В допълнение към засилването на имунитета д-р Патрик Ханауей посочва в Учебника по функционална медицина, че пробиотичните култури имат доказани благотворни ефекти върху диария, свързана с антибиотици, некротизиращ ентероколит (NEC), намаляване на риска от рак на дебелото черво, здравето на липидния метаболизъм, предотвратявайки инфекции с H. pylori, подобрявайки симптомите при синдром на раздразнените черва (IBS), нормализирайки дисбалансите с пропорциите на възпалителните цитокини и подобрявайки симптомите при възпалителни чревни заболявания (IBD).

Пробиотичните видове работят чрез силно полепване и колонизиране на чревната стена, възпрепятствайки конкурентно патогените от полепване и колонизиране. Те контролират чревните патогени чрез производството на естествени антибиотични вещества и производството на органични киселини като оцетната и млечната киселина.

Когато присъстват в преобладаващо количество, тези пробиотични “работници” правят чревната среда твърде киселинна за опортюнистичните патогени. При отслабено полепване и враждебна химична среда патогените отстъпват пред потока от сили срещу тях, като се смесват с отделящите се фекалии и се изхвърлят от тялото чрез изхождане. С полепването и колонизирането на пробиотични бактерии, преобладаващи в чревния тракт, могат да се очакват следните ползи:

• Подобрена лактозна поносимост чрез пробиотичното производство на ензима лактаз;
• Предотвратяване на диария или намаляването й при пътуващи, бебета, деца и възрастни хора;
• Намален запек с намалена циркулация на фекални токсини и бреме на детоксикация за черния дроб;
• Предотвратяване или намален брой случаи на инфекции с Candida albicans и вагинит;
• Намален брой случаи на диария по време на терапия с антибиотици;
• Повишено абсорбиране на витамини и минерали;
• Повишена обща имунна ефективност в цялото тяло;
• развитието на имунната система;

Полезните му качества се дължат на съдържанието на две основни мастни киселини – ейкозапентаенова и докозахексаенова киселина. Те не се синтезират в човешкия организъм и затова трябва да се приемат редовно с храната или под формата на хранителни добавки.

Какво действие оказва рибеното масло върху нашия организъм?

Подобрява работата на сърдечно съдовата система

Съдържащите се в рибеното масло омега- 3 мастни киселини регулират нивата на холестерола и помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол.

Рибеното масло понижава риска от образуване тромбоза

Омега 3 – мастните киселини предпазват кръвоносните съдове от образуване на атеросклеротични плаки. Натрупването на плаки по стените на артериите може да причини тромбоза или кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Натрупванията и понижената еластичност на кръвоносните съдове е причина за появата на инфаркти и инсулти.

Намалява болката и възпалението

Рибеното масло има благотворен ефект върху възпалитените реакции в организма, облекчава и дори предотвратява заболявания като артрит, цистит и простатит. Изследванията показват ,че възпалението на ставите при хора страдащи от артрит ,което води до скованост и болка, може да бъде предотвратено чрез редовна консумация на рибено масло.

Подобрява мозъчната функция и понижава риска от развитие на когнитивни нарушения

Редовният прием на омега- 3 мастни киселини подобрява функционирането на мозъка , усилва паметта и подобрява способностите за концентрация. Рибеното масло се използва като поддържаща терапия за лечение на симптоми на Синдрома на дефицит на вниманието и хиперактивност, помага в обучението и развитието на деца страдащи от синдрома на Алцхаймер.

Притежава антиканцерогенно действие

Доказано е ,че омега- 3 мастните киселини помагат за предотвратяване на развитието на някои видове рак. Според изследвания жените, които редовно приемат рибено масло, са по-малко застрашени от развитие на рак на гърдата. Освен това рибеното масло предпазва от рак на простатата и на рак на дебелото черво.

Спомага за преодоляване на депресивните състояния

Проведени са редица клинични проучвания, които доказват значението на омега- 3 мастните киселини в лечението и превенцията на депресивни заболявания. Приемът на омега- 3 мастни киселини облекчава настоящото състояние и осигурява по-дълъг период на ремисия при шизофрения, депресия и биполярни разстройства.